這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了 自助旅遊訂房新札幌燦路都大飯店  到了 自助旅遊訂房新札幌燦路都大飯店  後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:

商品訊息描述: 座落於Chuo Ward區,新札幌燦路都大飯店提供具有現代感旅遊札幌時的停留地點,且也包括咖啡館、行李寄存和會議室。 從Susukino Station走過去只要十分鐘的腳程,酒店提供旅客遊覽城市時的便利基地。

折扣住宿民宿

酒店裡面的設施包括機場接送、保險箱和洗衣設施。 親切專業的員工能夠提供每天24小時的幫助。

在新札幌燦路都大飯店具有現代渡假村訂房折扣感的客房裡提供冰箱、拖鞋和房間內網路。 在您舒適的客房泡一杯新鮮的咖啡,並且享受客房設施與免費的咖啡和茶。

每個早晨,旅客可以在Alita舒適旅店lia或Hontanron享受早餐。

札幌的觀光景點,比如說Susukino、Chuo-ku和Odori Park,從新札幌燦路都大飯店步行不超過10分鐘就到了。 酒店位在離Sapporo TV Tower、Hokkaido University Botanical Gardens和Sapporo Clock Tower只要走20分鐘路程的位置。

綜合服務設施

餐廳, 空調, 冰箱, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 咖啡店/咖啡館, 自動販賣機

活動設施

按摩/美容中心, 浴缸, 按摩

飯店服務

電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 保險箱, 晨喚服務, 會議室, 洗衣服務, 商店, 影印機, 寄放行李, 酒店內設有商店, 自助洗衣

網際網路

飯店提供高速網際民宿優惠碼訂房網路。

停車位

提供往返機場與飯店之間接折扣民宿住宿訂房送服務。

入住時間

1:00 PM點之後

退房時間

11:00 AM點之前

預定旅舍優惠

商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 重視腸道健康改變心理情緒 國人應天天攝取三蔬二果

:

董氏基金會在2013到2016年針對台灣15歲到59歲民眾進行身體快樂指數調查,共有超過三千份樣本,結果發現近八成民眾表示自己時常不耐煩,以及近六成民眾常有腸胃不適的問題,排便無法順暢,調查數據呈現腸胃順暢力與心情的愉悅感走向正相關,打造健康的腸胃道,也能同時讓心情更加美麗。

 

根據國健署2013到2016年的國民營養健康狀況變遷調查發現,國人每日吃不到 3 份蔬菜或 2 份水果的人皆高達 86%。董氏基金會尤宣文營養師表示,研究指出人體的共生菌99%居住在腸道內,腸胃道功能會經由腸道與大腦的「腦腸軸線」與大腦相互影響,將蔬果量吃足就能將正面情緒、專注力與睡眠品質都能往上提升。

 

董氏基金會呼籲民眾,每天至少要吃到三份蔬菜與兩份水果,尤宣文營養師也說大家都知道要多攝取膳食纖維,但是更建議選擇膳食纖維中富含水溶性纖維的蔬果,包含柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、波菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等,這些水溶性纖維蔬果可以達到成飽足感、降低膽固醇與脂肪吸收功能外,其中最重要的功能就是可以幫腸道內的益菌生長,加速改善腸道環境,讓身體更健康。

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